februari 2013 - Sida 2 av 3

Tröskelpass på löpband

SMS från coachen igår: ”Ta med löparskorna.” Leende coach 06:40 imorse: ”Idag ska vi ta reda på var din tröskel ligger så jag […]

Fina fotona har Hans Berggren tagit. Nu passar jag på att varna känsliga läsare. Följande inlägg kommer innehålla både mensblod och kiss. […]

98 dagar kvar till Ironman Brasilien. Kommer jag hålla på och tjata om det här varje dag nu? Nä. Men jag försöker göra […]

99 dagar kvar till Ironman Brasilien. Tvåsiffrigt, det känns som det närmar sig. Alltså dags att växla upp. Perfekt att haka på […]

Japp. Nu är det bestämt. Det här får bli årets tävlingsdräkt.

Försökte göra sådana här till frukost. Lyckades sådär. Gillades sådär av småkärlekarna. Syster Lisa är inne i en äggperiod. I helgen när […]

Syster Lisa har klippt ihop en film från simhelgen med SPIF. Enjoy:

Under lördagen hade Magnus en föreläsning och ett träningspass. Under passet fick vi först köra lite övningar för att hitta ryggmusklerna, och […]

Vi har ätit, simmat, lyssnat på föredrag, ätit, styrketränat, bowlat, simmat och ätit igen. Ja, det var väl bara det. Imorgon. Repeat. […]

Simläger med SPIF. Jag avvaktar med simning till imorgon. Har haft något skit i kroppen i slutet av veckan, och vet att […]