Simläger med SPIF. Jag avvaktar med simning till imorgon. Har haft något skit i kroppen i slutet av veckan, och vet att simmar jag ikväll är jag sjuk resten av helgen. Väntar jag en natt till så kan jag förhoppningsvis köra på resten av helgen.
Träna med Lantto – 30 minuter Tabata
30 minuter träning med mig på Spotify. Det är sex stycken Tabata. Det vill säga 8*20 sekunder hårt jobb med 10 sekunder vila mellan. Två övningar i varje tabata – varannan gång övning ett, varannan gång övning två.
0 reaktioner på ”Simläger i Fagersta”
Härligt! Önskar att jag vore där!
Och vi önskar att du var här!
Men nu är det inte länge kvar till Playitas Playiiitas…