Cykellycka
Idag cyklade jag drygt en timme. La in 20 stycken 1*1 minuters intervaller. En minut hårt arbete, en minut rullvila. Filmen ovan […]
Meny
Månad: april 2012
Heja heja duathlon
Den där känslan innan start. Det går nästan att ta på den. Här står drygt 80 stycken och väntar på att årets […]
Hej Campylobacter!
Inte doktor House men väl en doktor berättade att det vi åkt på är en campylobacterinfektion. Jag har inte tränat sedan vi lämnade Playitas […]
Listigt
Jag har fått en lista från Träningsglädje, bara att fylla i. Vad har du druckit idag? Vatten. Dagens ovanliga är att jag inte […]
Rasmus säger INGEN LEVERPASTEJTRÄNING!
Det här är Rasmus Henning några minuter efter han vann Challenge Fuerteventura förra lördagen. Han föreläste för oss när vi var på träningslägret, och […]
Simcoachen berättar om andning
Runners World har producerat ett gäng filmer med grymmaste simcoachen Mikael Rosén. Här pratar han om hur man andas när man simmar […]
Dr. House. Help please!
Bästa roomien under sin morgonyoga förra veckan. Sedan vi kom hem från träningsresan har fyra av fem i sällskapet däckat av någon […]
Clas löpskoleövningar
Clas Björling har det svenska rekordet på Ironmandistansen. Han har simmat 3860 meter, cyklat 18 mil och sprungit ett marathon på 8 timmar […]
Heja superLisa!
Det här är min syster Lisa. Lisa är en av de mest fantastiska människor jag känner. Hon kan renovera ett hus och […]
En SUP eller två
Gourmettriathleterna hade faktiskt en hel vilodag under vårt träningsläger. Och för att vi inte skulle lockas till träning så tog vi en […]
