februari 2012 - Sida 2 av 3

februari 16, 2012Löpning, Träning, Yoga

Yoga för löpare och triathleter

Idag var jag på lunchyoga för Anna. Underbart som alltid. Idag så tvingade jag henne att tipsa er om några yogapositioner som […]

februari 16, 2012Löpning, Träning

Har hittat en ännu jobbigare intervall…

Onsdagkväll. Snön yr utanför. Syster Lisa ringer och säger att det är myggfritt och skönt. Så det var bara att ta på […]

februari 15, 2012Styrketräning, Träning

Bästa träningsrummet?

Låt oss säga som så att några jag känner väldigt väl håller på att inreda världens bästa träningsrum. De funderar på att […]

februari 13, 2012Styrketräning, Träning

Utfallsmaraton, kiss och Lisa Nordén

Oh happy monday! Har producerat ett gäng sidor för Fitness. Lunchen bestod av utfallsmaraton med Anna-Lena och Andreas (och viltfärsbiffar med rotfrukter). Hann […]

februari 13, 2012Tävling

Sveriges bästa triathlet!

Sveriges bästa triathlet just nu. Lisa Nordén. Någon som säger emot? Jag kommer heja mig hes under OS i sommar.

februari 11, 2012Simning, Träning

When I knew better I did better!

”I did the best I knew and when I knew better i did better”, Maya Angelou står det på whiteboardtavlan när jag […]

februari 10, 2012Balans

Tänk om man alltid fick må så här bra

Tänk om man alltid fick må så här bra. Balansen mellan mat-motion-vila-fritid-familj-egen utveckling-arbete och ekonomi känns bra. Det finns alltid justeringar åt […]

februari 8, 2012Tid