KONDITIONS-PT I HÖST
Hösten är på väg. Barnen köper nya pennor. Och jag med. Rensar. Skriver nya familjescheman. Och så fylls jag alltid av ett […]
Meny
Etikett: styrketräning
IRONMAN KALMAR 2016 – THE RACEREPORT
Jag brukar säga att en dag som avslutas med ”SOFIE YOU ARE AN IRONMAN” alltid är en bra dag. Så lördag var […]
KALMAR BUBBLAR
Nu är det bara några timmar till start av Ironman Kalmar. Stan är full av människor i kompressionskläder och alla pratar triathlon. […]
ÖPPET VATTEN MED MIKAEL ROSÉN
The Rain Man of swimming, coachMike, Mikael Rosén är min all-time-favorit-simcoach. Jag känner ingen annan som kan komma till en pool, fördela […]
IRONMAN KALMAR FÖLJ MIG
Jahapp. Nu är dagen här. Dagen då jag ska tömma triathlonbanken. Plocka ut all träning jag satt in det senaste året. Personbästa. […]
IRONMAN KALMAR UPPLADDNINGEN
Är i Kalmar. Hämtat ut årets Ironman ryggsäck, fått på mig helgens åkband och varit på pre-racemöte. I år så tävlar dom […]
UPPLADDNING – ENGADIN SWIMRUN
Den enda tiden att passa idag var racebriefing 17:00. Så vi har ätit långfrukost, kollat på Engadin sprint och tagit kabinbanan upp […]
Träna din hjärna
Min sambo kom hem och sa att han lyssnat på den bästa föreläsningen NÅGONSIN. Alla borde lyssna på den sa han. Så […]
Sju minuter vetenskaplig träning
En blogg jag gillar är Johan Renströms, Hjärnfysikbloggen. Han skriver skönt om hjärnan, forskning och löpning. Igår skrev han om ”vetenskaplig cirkelträning”. Lite kul – […]
ÖNSKA INLÄGG:
Vad vill du läsa om på Lanttolife? Fågel, fisk eller mittemellan? Finns det något i mitt huvud som du vill att jag får […]
