Sök
Stäng denna sökruta.

IRONMAN KALMAR UPPLADDNINGEN

160816_KALMAR20160818_0032

Är i Kalmar. Hämtat ut årets Ironman ryggsäck, fått på mig helgens åkband och varit på pre-racemöte.

160816_KALMAR20160818_0054

I år så tävlar dom kvinnliga proffstriathleterna i Kalmar och dom manliga i Köpenhamn nästa vecka. Några av favoriterna är Lucie Zelenkova (till vänster) från Tjeckien och Kristin Möller (till höger) från Tyskland.

160816_KALMAR20160818_0065

Lucie är en stark simmare och cyklist och Kristin en snabb löpare. Kristin säger att hon ska ge ett leende åt Lucie när hon springer om men Lucie säger att hon ska hålla undan hela loppet. Lucies snabbaste Ironman Barcelona på 08:57 och Kristins snabbaste är Ironman Frankfurt på 09:01.

160816_KALMAR20160818_0078

160816_KALMAR20160818_0129

Vi är närmare 3000 age-group tävlande. (Hur säger man på svenska?)

Nu sömn!

Nå gillar du det här så gillar du nog också

Träna med Lantto – 30 minuter Tabata

30 minuter träning med mig på Spotify. Det är sex stycken Tabata. Det vill säga 8*20 sekunder hårt jobb med 10 sekunder vila mellan. Två övningar i varje tabata – varannan gång övning ett, varannan gång övning två.

Läs mer »

BÄSTA TIPSEN INFÖR IRONMAN KALMAR

Med nio dagar kvar till Ironman Kalmar börjar jag varje dag med att svara på frågor om allt och inget. Jag har kört 23 Ironmandistanser lite här och var i världen men när någon frågar så är Ironman Kalmar den tävling jag rekommenderar till alla om man ska köra en enda i livet. Det finns ingen annan tävling som har så fantastisk publik. Och att få cykla på Öland. Älskar!

Läs mer »

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *