levförfan-arkiv - Sida 5 av 9

#LEVFÖRFAN DAG 27

Jag tror på rörelse. Styrka, kondition och en smula rörlighet på det. Behöver inte vara mycket – kan vara yttepyttelite under perioder. […]

#LevförfanLive med Mia Thomson. Förutom en jädra massa olika långlopp så är hon den enda kvinna som slutfört loppet Trans Scania (246 […]

Ibland vaknar jag och livet är grått. Allt är egentligen exakt som igår men det ligger en grå hinna över mig. Ibland […]

För att kunna #Levförfan så behöver vi äta. På Instagram får du hänga med på live tiofika med Näringsfysiolog Kristina Andersson. Min absoluta […]

Något jag alltid gör – nu utan att tänka på det – är att visualisera. Använda tankarna till det jag VILL ska […]

Jag älskar tabataintervaller av många orsaker. Jag har lyssnat på professor Tabata himself vid två tillfällen då han varit i Stockholm. En […]

Levförfan live med Carl Norell. Carl var min coach under några år men också lärare och rektor när jag utbildade mig till […]

Enligt en analys av data från träningsappen Strava så är det idag (eller 19:e – lite olika från år till år) dom flesta […]

Planera semester en helt vanlig helg! När jag hör någon säga att dom längtar till dom slutat jobbet, till det blir helg, […]

Vi kallade det kickoff 2021 för att det är januari. Egenföretagare som vi är bjuds vi inte på julfester och kickoffer så […]