Att kallbada är bättre än tio koppar kaffe!
Betalt samarbete med Victorinox. För mig handlar kallbad om andning. Att ta kommandot och hitta lugnet. Belöningen är känslan av tio koppar kaffe […]
Betalt samarbete med Victorinox. För mig handlar kallbad om andning. Att ta kommandot och hitta lugnet. Belöningen är känslan av tio koppar kaffe […]
Sen i november har jag använt appen Mindfully som har över 200 olika meditationer – så det var inte svårt att tacka […]
Jag vet hur jag ska göra för att få en bra dag. En dag som känns meningsfull och där jag somnar nöjd. […]
Vi gör det igen! Vårfestival alltså. Festivalens tema är vatten och förutom swimrun med Lisa och mig håller Erika, flödande klasser för […]
Jag har precis kommit hem efter att ha varit på mastermindkonferens med Joanna Swica, Sara Öhman och Sara Rönne. Vi blandade datajobb […]
Ett mål med att vara egen företagare är att kunna ta med mig jobbet och vara på andra platser. Förra veckan packade […]
Ja, det är trist nå så djävulskt att vi ska behöva ha munskydd (för att Covid finns – tänker inte ge mig in […]
Gjorde den här övningen som avslutning på #SeasonsOfYou men jag har gjort den tidigare med Cecilia Duberg och ibland är den precis […]
Slå av och på din energi! Jag jobbar mer och mer med att ”slå av och på min energi”. När jag gör […]
Har du inget snällt att säga så säg ingenting. Varken till andra eller till dig själv. Testa i 24 timmar. Lätt! Svårt? […]