För att kunna #Levförfan så behöver vi äta. På Instagram får du hänga med på live tiofika med Näringsfysiolog Kristina Andersson. Min absoluta favoritperson att prata kost, näring men också livet med. Hon är författare till 16 böcker, populär föreläsare, återkommande expert på Nyhetsmorgon, UR och som coach inom mat och beteende i Biggest looser.
Lantto går till sjöss. Del 4
Första gången vi planerade en rutt och drog ut i skärgården själva. En helt fantastisk eftermiddag. Leendena var stora och tacksamheten enorm.
Som jag älskar den här känslan. Känslan av att ha kommandot över sitt liv. Känslan av framåtrörelse. Känslan av frihet. När det ilar en smula i tänderna för att leendet är så stort. Känslan av något som kändes otroligt svårt plötsligt känns självklart.