Sök
Stäng denna sökruta.

#LEVFÖRFAN DAG 17

Enligt en analys av data från träningsappen Strava så är det idag (eller 19:e – lite olika från år till år) dom flesta överger sina nyårslöften. Är ditt nyårslöfte fortfarande relevant så bara bestäm dig för att du är en person som står över all data. Gört! 

Överanalysera inte utan bara häng in there och tänk att du är större än all data. Leta inte efter orsaker till att du inte ska göra det du bestämt dig för utan kom ihåg att hjärnan inte förstår ordet inte och formulera vad du VILL göra. Vad du SKA göra! 

Och när det gäller träning så tänk hellre lite än inget gäller 999 dagar av 1000. 

Har du gett något nyårslöfte, hur är motivationen idag? 

Nå gillar du det här så gillar du nog också

#LEVFÖRFAN 2024 LIMITED EDITION

Årets #Levförfan. På ena sidan står det ”Nu vänder det” och på den andra, som alltid, #Levförfan. Två små men kraftfulla påminnelser om att hålla humöret uppe, fira småsegrarna, och ta livet med en stor dos envishet och en näve humor.

Läs mer »

31 dagar #Levförfan – starta 2025 med mig

För femte året startar jag det nya året med 31 dagar #Levförfan. Jag kallar det #Levförfan, du kan kalla det självledarskap eller vad du vill. Det är egentligen inga konstigheter, jag hjälper dig att skapa struktur i vardagen och bra vanor. Min vision är att jag genom ett mejl varje morgon är en hand att hålla i, lite jävlarannamma de dagar som behövs och en varm kram de dagar du behöver det.

Läs mer »

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *