STARKARE CYKLIST PÅ SEX VECKOR
Jag har en plan på att dra igång en klass/grupp cyklister som ska träna ihop i sex veckor. Planen är att vi […]
Meny
Etikett: cykel
LANTTO AKA PERSONLIG TRÄNARE
Har glömt att berätta men JAAAAA jag blev godkänd på dom teoretiska och praktiska proven till personlig tränare med inriktning konditionsträning. SÅ. […]
CYKELGURU Fredrik Ericsson
Ny helg. Ny idol som håller föreläsningar för oss som går konditions PT utbildningen. Den här gången var det Fredrik Ericsson. En hel helg […]
LANTTO TAR ÖVER SPRINGTIME!
På Springtimegroup – där jag jobbar – pratar vi mycket om att vi ska jobba över gränserna. Tillsammans. 360° tänk liksom. Jag jobbar som […]
LAKTATTEST PÅ CYKEL
Endurance Personal Trainer, testmetodik med Mikael Flockhart. Tester, tester, tester. När ska jag använda mig av vad och varför och hur och och […]
CYCKLIG!
Trettio minuter ren LYCKA! Kort tur för att rensa huvudet mitt på dagen och det är ju fan helt sjukt vad härligt det […]
MEET MY NEW LOVER – CANYON SPEEDMAX SLX
En ny förälskelse, jag ser honom i ett skimmer. Han har inga fel, inga brister, han är vacker, perfekt och det är vi forever and […]
MIDSOMMAR PÅ IRONMANBANAN
Två vänner har köpt hus på Öland. HUR BRA? JÄTTEBRA! Jag har tänkt att dom har köpt ett ok hus när jag […]
Genrep Laponiatriathlon
Det dyker upp ett evenemang på Facebook: Genrep Laponiatriathlon. ”1h simning, 4h på cykel och 1:30 löpning och växlingsträning. Start med simning vid […]
