Sök
Stäng denna sökruta.

STARKASTE CYKELLÅTARNA

För ett tag sedan efterlyste jag snabbaste löparlåtarna (- den listan hittar du här!) Fick otroligt mycket bra tips så när jag skulle bygga en ny cykelklass i veckan efterlyste jag låtarna som får dig att ta i extra mycket på cykeln. Höll en klass i torsdags – med inspiration från den här listan.

Behöver du stark musik till vinterns cykling inomhus – kika här! Det finns bara en regel – det är att du bara får lyssna på listan när du cyklar – inga förutfattade meningar utan bara trampa och efteråt utvärderar du vilken låt som fick dig att ta i det där lilla extra. För grejen är att du inte alltid gör det till musiken du tror att du ska göra det till …

Har du något tillägg till listan – lägg till i Spotify eller kommentera så gör jag det.

Nå gillar du det här så gillar du nog också

Träna med Lantto – 30 minuter Tabata

30 minuter träning med mig på Spotify. Det är sex stycken Tabata. Det vill säga 8*20 sekunder hårt jobb med 10 sekunder vila mellan. Två övningar i varje tabata – varannan gång övning ett, varannan gång övning två.

Läs mer »

BÄSTA TIPSEN INFÖR IRONMAN KALMAR

Med nio dagar kvar till Ironman Kalmar börjar jag varje dag med att svara på frågor om allt och inget. Jag har kört 23 Ironmandistanser lite här och var i världen men när någon frågar så är Ironman Kalmar den tävling jag rekommenderar till alla om man ska köra en enda i livet. Det finns ingen annan tävling som har så fantastisk publik. Och att få cykla på Öland. Älskar!

Läs mer »

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *