YOGA: HEJHEJHÖFTER
Drömdag. Att äta långfrukost med familjen och sedan cykla ner till havet och yoga med Anna. Vi var ett litet gäng som […]
Meny
Kategori: Träning
LAPPORTEN
Söndagsutflykten gick till Abisko. Det är fortfarande mycket snö i fjällen men det gör det bara vackrare enligt mig. Bilden är tagen från […]
SVERIGES TUFFASTE CYKELBACKE
Cyklade Gällivare–Porjus i lördags. Upp på Porjusberget, vände och så cyklade vi ”Sveriges tuffaste asfalterade backe” på vägen hem. Det var dagens […]
Norrlandscykling
Har inte tänkt på det innan men när man bor i Skaulo och ska cykla landsväg så kan man välja på att […]
PT ANNA-LENAS SUPERPROGRAM
Ok. Föreställ dig att du är personlig tränare och så hör sig en bekant av sig och säger ”kan du göra ett […]
SNABBT NERFÖR!
Den här videon på Emelie Forsberg gör mig så glad. När Fredrik skickade övningar så tipsade han om den … ”Lägg märke till […]
SPRING SNABBARE I SKOG & BACKE!
Lyx. Lyx. Lyx. I min värld ren lyx att få springa på lunchen. Inte bara med två favoritpersoner utan också med coach. Backe […]
ÖSTERÅKERSMILEN
Jag var funktionär på dagens Österåkersmil. Syster sprang. Och drygt 1000 till. Jag hängde med startgruppen och såg till att allt flöt […]
KAFFEREP OM RÖVKRÄM OCH BLÖJBYXOR
Jag gillar att skapa glada dagar jag kommer ihåg resten av mitt liv. Fredagens cykeltur mot Tännforsen kommer jag aldrig att glömma. […]
CYKLING BLAND RENAR OCH VATTENFALL
Workout Åre. Alltid en bra helg. När vi kom i fredags regnade det men när Jessica frågade om jag vill cykla så finns […]
