En perfekt morgon, dag och nu natt?
En perfekt morgon. Vaknar innan klockan. Går ner till stranden, gör lite yoga. Springer efter stranden en si så där 45 minuter. […]
Meny
Kategori: Löpning
Löpskolning i backe
Började dagen med att springa med Nike Running club. Efter att vi vaknat genom en uppvärmning i Humlegården så fick vi köra […]
Lägg in teknik i långpasset!
Sprang längst med Djurgårdskanalen med Magnus. Lite då och då, ungefär då jag började prata för mycket så la han in teknikövningar, […]
Barnvakt för att springa?
Lycka kan vara att springa intervaller med syster Lisa och Sara. Igår var det så! SPIFträning med Running Sweden. Uppvärmning. Löpskolning. Stegringslopp. […]
Herreys på Haga och norska intervaller
Rörlighet med redaktionen blev idag utbytt mot löpning med redaktionen. Som vanligt såg vi ut som Herreys eller tant rosa, tant gul […]
HATA löpband!
Idag hade jag 5 kilometer löpning på mitt träningsschema så jag tänkte passa på att springa efter att ha hållt ett yogapass […]
Öka effekten i din löpning med andning
”Better Breathing Day for Runners – Öka effekten i din löpning” med Dominique Lonchant på Access Rehab. Jag tycker det är otroligt […]
Yoga för löpare och triathleter
Idag var jag på lunchyoga för Anna. Underbart som alltid. Idag så tvingade jag henne att tipsa er om några yogapositioner som […]
Har hittat en ännu jobbigare intervall…
Onsdagkväll. Snön yr utanför. Syster Lisa ringer och säger att det är myggfritt och skönt. Så det var bara att ta på […]
Hata 1000-metersintervaller!
Jag HATAR 1000-metersintervaller. Jag ville bara berätta det. Igår värmde jag upp och sedan sprang jag sex stycken. Han som ledde passet […]
