En perfekt morgon, dag och nu natt?
En perfekt morgon. Vaknar innan klockan. Går ner till stranden, gör lite yoga. Springer efter stranden en si så där 45 minuter. […]
Måndag brukar betyda rörlighet med redaktionen. Men eftersom Marie brutit svansen och Anna-Lena var på uppdrag i Göteborg fick jag ha Andreas […]
Igår tränade jag med Magnus på morgonen. Fick hänga upp och ner och en massa annat roligt. När jag kom till redaktionen […]
Här är min kollega Anna-Lena. En del i vårt jobb är att testa igenom alla träningsprogram som ska vara med i Fitness. För […]
Det här är vad jag gör måndagar 12.00-12.10 sisådär. På måndagar står det ”rörlighet med Andreas och redaktionen” på mitt träningsschema. Och […]
Idag återförenades redaktionen med Andreas PT. En timme rörlighet. Så skönt! En av mina favoritövningar för att värma upp och öka rörligheten. 1. […]
Min röst har försvunnit. Helt borta. Väck. Och plötsligt inser jag hur mycket jag pratar under en dag. Speciellt om man är […]
För första gången på nio år (ja, jag har jobbat på Fitness i NIO år) så finns det med en artikel om […]