Sök
Stäng denna sökruta.

Dubbelträning!

Igår tränade jag med Magnus på morgonen. Fick hänga upp och ner och en massa annat roligt. När jag kom till redaktionen så blev jag påmind om att vi skulle träna med Stellan Back på eftermiddagen. Bara att ladda om. 

Filmen är en snabbspolning av en av alla cirklar vi gjorde. Hela programmet kommer i Träningsguiden 5 mars. Jag har VANSINNIG träningsvärk idag. Känner mig som Zeb Macahan om någon kommer ihåg hur han såg ut när han gick … Men det är det värt. Väldigt lyxig tisdag!

Nå gillar du det här så gillar du nog också

Träna med Lantto – 30 minuter Tabata

30 minuter träning med mig på Spotify. Det är sex stycken Tabata. Det vill säga 8*20 sekunder hårt jobb med 10 sekunder vila mellan. Två övningar i varje tabata – varannan gång övning ett, varannan gång övning två.

Läs mer »

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *