CYKELGURU Fredrik Ericsson
Ny helg. Ny idol som håller föreläsningar för oss som går konditions PT utbildningen. Den här gången var det Fredrik Ericsson. En hel helg […]
Meny
Månad: november 2016
VINN MUGG!
Godmorgon! Jag kör en tävling fram till första december … kom på det bästa, roligaste eller klokaste som jag ska gravera på […]
VECKANS TRÄNING:
Ska vi ta och börja träna på riktigt igen då? Det är så jobbigt att aldrig duscha – glömmer typ bort det […]
VECKANS LISTA
Veckans jobb: Deadline. Deadline. Deadline för Womens Health. Veckans oväntade: Roligt snack med en pensionär på tvärbanan som hann berätta att han […]
LANTTO TAR ÖVER SPRINGTIME!
På Springtimegroup – där jag jobbar – pratar vi mycket om att vi ska jobba över gränserna. Tillsammans. 360° tänk liksom. Jag jobbar som […]
LÄNGDSKIDOR MED Erik Wickström
Snö i Stockholm och så står det längdskidåkning på Endurance Personal Trainer schemat. Erik Wickström (han som skrivit boken Längdskidåkning för dig) höll i helgens teori […]
#LEVFÖRFAN
Roligast just nu är att så många har beställt muggar av mig. Och roligast av allt är att just den här muggen […]
LÖPNING MED Malin Ewerlöf
Löpteknik med Malin Ewerlöf – riktigt roligt och något jag verkligen behöver. Alltså löpspänsten och styrkan … När Malin visar övningar så […]
LAKTATTEST PÅ CYKEL
Endurance Personal Trainer, testmetodik med Mikael Flockhart. Tester, tester, tester. När ska jag använda mig av vad och varför och hur och och […]
KÖP MINA MUGGAR!
Kooooom och kööööp. Finaste muggarna i stada! Jag designade några emaljmuggar i somras och har använt dom under hösten, varje gång jag […]
