oktober 2013 - Sida 2 av 3

SKADAD

Nuru. Nu är jag en riktig löpare. Jag är skadad. Nä, det är inte allvarligt men under slutet av Ö till Ö […]

Jag håller på med projektet ”bygga om Lanttokroppen till en löparmaskin”. Du som följt mig ett tag vet att jag gillar att […]

Tisdag. På träningsschemat: ”15 mins warm up – then 4 x 2km in 4 mins 45–55s/km pace with 120s rest between – […]

20 dagar kvar till NYCM. Tjugo dagar där jag kan göra mitt bästa för att vara i den allra bästa löpform jag […]

Bästa långpassen sker enligt mig från punkt A till punkt B som jag inte sett innan. Helst i bra sällskap. Idag var […]

Se ditt mål … ta ett steg mot det. Och ett till. Och ett till … Det är något jag ofta tjatar […]

Jag älskar yoga. Och jag älskar att guida yogaklasser. Men jag har valt att inte ha några fasta klasser just nu eftersom […]

En simtränare hos SPIF postade precis den här videon. Nu ser jag mig själv simma som Sun Yang. Det är så jag […]

Fortfarande fokus på löpning inför NYC maraton. 25 dagar kvar. Jag pusslar all träning kring mina planerade löppass. Den här veckan ska […]

Ni vet hur man kan irritera sig på saker utan att riktigt kunna sätta fingret på varför? Eller har du aldrig varit […]