Cykelkväll med Silva och Calle Friberg
Häng med på en cykelkväll med Silva där mountainbikecyklisten och den flerfaldigt svenska mästaren och proffscyklisten Calle Friberg ger tips kring cykelträning […]
Meny
Månad: maj 2012
Film från SPIF duathlon
Anders filmade under tävlingen igår. Så vill man njuta av mjölksyra på film så varsågod! Sådär 20 sekunder in i filmen så […]
20 Ironman på raken. Javisst!
Här är Greger Sundin. Greger har kört 10 Ironman på 10 dagar. Sedan tänkte han att det gick ju bra det där […]
Årets första tävling. Check!
Var osäker in i det sista om jag skulle delta eller vara funktionär. Men så bestämde jag mig för att ta det […]
Fokusera på vad du KAN göra!
Här har vi två par ben. I ett underben döljer sig en stressfraktur och så har vi en lite mer synlig stukning […]
Årets film!
Har suttit och klippt på årets film. Gourmettriathleterna goes Playitas. Men vi kan inte komma överens om musik så nu får ni […]
ÖtillÖ tips
Den här filmen hade jag viljat se innan jag gjorde Ö till Ö. Nu får jag härliga minnen när jag ser den.
Dagens styrkepass!
Nästan en månad sedan Magnus körde slut på mig sist. Men idag var det äntligen dags. I slutet av vår timme vred […]
Sofie föreläsaren
Förra onsdagen höll jag en föreläsning för en av klubbens sponsorer. Var ombedd att ge en bomb av träningsinspiration och prata om […]
Ett berg, då är det bara att bestiga!
Kvällslöpning. Ett berg kom i min väg, då är det bara att bestiga. Bra Norsemanträning. Tränar sällan på kvällen, men idag fick […]
