• HEM
  • FORM
  • FOTO
  • TRÄNING
  • OM MIG
  • BLOGG
    • #LevförFan
    • Racereports
    • Familj
    • Form
    • Friluftsliv
    • Foto
    • Träning
    • Lappland
  • #LEVFÖRFAN
  • KURSER
    • Logga in 2025
Meny
  • HEM
  • FORM
  • FOTO
  • TRÄNING
  • OM MIG
  • BLOGG
    • #LevförFan
    • Racereports
    • Familj
    • Form
    • Friluftsliv
    • Foto
    • Träning
    • Lappland
  • #LEVFÖRFAN
  • KURSER
    • Logga in 2025
Sök
Stäng denna sökruta.

Månad: december 2011

december 13, 2011Tävling

Kalmar blir Ironman!

Det största i triathlonSverige idag är att Kalmar triathlon blir en Ironmantävling! Vad innebär det då? Distanserna är såklart samma. (Simma 3860 […]

december 12, 2011Styrketräning, Träning

Som ett barn i en godisaffär

Fortfarande förkyld. Jag älskar mitt jobb men just nu är det lite som att vara ett barn i en godisaffär och inte […]

december 11, 2011Planerad träning, Styrketräning, Träning, Träningsschema

Planerad träning vecka 50

Vecka 50. Lite nystart efter irriterande förkylning. Planen är att pussla in det här i min vecka:  * 2 x Styrka * […]

december 9, 2011Cykel, Träning, Yoga

Spinning och yoga 6 januari. Kom. Kom!

Fredagen den 6 januari så kan man hänga med på värsta bästa passet. 90 minuter spinning och 90 minuter yoga. Känner man […]

december 7, 2011Träning, Yoga

Magneter mellan benen!

Fortfarande inte mycket till träning här. Jag väntar ut min förkylning. Tror hela tiden att imorgon då är jag frisk. Men igår […]

december 5, 2011Planerad träning, Styrketräning, Träning

Planerad träning vecka 49

Först ska jag bli frisk sedan ska jag pussla in det här i min vecka: * 2 x Styrka * 2 x Löpteknik […]

december 5, 2011Vänner

Så håller du dig frisk

Jag tänkte precis skriva ett inlägg om hur man håller sig frisk. Det har hostats runt mig, febern vandrat från de som […]

december 3, 2011Tävling

Hawaii 2012

Har insett att jag måste till Ironman Hawaii en dag. Vad tycker ni, ska vi kvala in 2013 eller vänta till 2014? […]

december 2, 2011jobb, Löpning, Träning

Ingen röst och inte gravid på mässa

Min röst har försvunnit. Helt borta. Väck. Och plötsligt inser jag hur mycket jag pratar under en dag. Speciellt om man är […]

Sidnumrering för inlägg

< 1 2

Sofie Lantto
Sofie@lantto.se
0707555847

Facebook Instagram Linkedin

Inspirationsmejl

@lanttolife