Fredagen den 6 januari så kan man hänga med på värsta bästa passet. 90 minuter spinning och 90 minuter yoga. Känner man att det inte är nog så startar Jeanette upp dagen med löpning. En hel träningsförmiddag. Kan det bli bättre?
Det är Jeanette som ordnar, jag bara springer, cyklar och leder er sedan genom 90 minuter poweryoga. Så här skriver Jeanette:
FREDAGEN DEN 6 JANUARI 2012
DUOPASS – SPINNING & YOGA
Plats: Gym & Motion, Åkersberga
Tid: 9.00-12.00
Pris: 250:-
Instruktörer: Jeanette Stenquist & Sofie Lantto
Vi startar morgonen med Jeanettes spinning på 90 min och fortsätter sedan med fantastiska Sofie Lantto och hennes yoga. Du utgår självklart från din egna förmåga och förutsättningar under träningspassen.
För den som orkar och vill kommer Jeanette att starta morgonen med en härlig löprunda! Kl 07.30 samlas vi utanför gymmet på en ca 75 min lugn löpning.
Anmälan till träningsdagen görs till Jeanette på hennes mail: jeanette@trihealth.nu . Endast 21 platser – först till kvarn!!
Välkomna!!
Kanske lunch ihop efteråt?
Nu ska jag få ordning på min ”superhjälte-poweryoga-musikblandning” så jag kan köra den i januari. Har längtat efter att få leda yoga med tema superhjältar…
Ps. Jag hade bara ett krav för att ställa upp och hålla yoga och det var att Jeanette och Jörgen inte ska säga ett ord om Playitas under de här timmarna. De såg bland annat bilderna ovan och bokade en resa 8–15 januari. Men jag stannar kvar i snöslasket. Nej, jag är inte bitter jag 😉
0 reaktioner på ”Spinning och yoga 6 januari. Kom. Kom!”
Vilken fantastisk träningsmorgon! Värsta bästa kombon av värsta bästa träningsformerna. Det är så man börjar fundera varför det är så långt till Åkersberga!
Men playitas tänkter jag inte hålla tyst om för jag ska också dit den veckan…tihihihihih!
Är den där bilden från Playitas?
Nej den är såklart från Gym & motion. Playitas, Playitas, Playitas, vi pratar inte om plajitas 🙂
Äh, på riktigt så är jag uppriktigt glad att ni ska få uppleva en träningsresa dit!