#LANTTOLIFE
En dos #Levförfan tillsammans med form, foto och träning.
När du behöver en erfaren formgivare till din tidning, bok, kläder eller en ny grafisk profil. Klicka här för att se om vi är rätt för varann.
Jag går bokstavligen över berg för den perfekta bilden. Favoritmotiv: den lilla människan i den stora naturen.
#LEVFÖRFAN
> Vill du ha en #Levförfan mugg klickar du här!
31 dagar #Levförfan:
Starta 2023 med mig. Varje dag får du en tankeuppgift i din mejlkorg och på söndagarna får du tre träningspass som du planerar in när du vill.
> Rörlighetspass ”Medan-kaffet-kokar”. Några minuter för att väcka och mjuka upp höfter, bröstrygg och axlar.
> Styrkepass ”Håll-dig-hel”. 30 minuter styrka med kroppsvikt eller på gym.
> 30 minuter kondition. Intervaller för att boosta konditionen, hjärtat och hjärnan.
Nio skäl till att jag skulle anställa en Ironman – och ett till att jag aldrig skulle göra det
24 Ironman-distanser har jag i kroppen. Bara två svenska kvinnor har gjort fler. Men det har aldrig handlat om antalet, utan om lust. Under åren har jag lärt känna tusentals triathleter, och här är nio skäl till varför du (kanske) borde anställa en av oss. Plus ett skäl till varför jag aldrig skulle göra det.
Morgonritualen
Det mest läkande för en hjärna som gått varm är sällan det stora. Utan det är det repetitiva.
Plötsligt hade Lantto ett proteinföretag
Plötsligt äger jag 50 % av ett proteinföretag. Hur fan hände det? Historien börjar med cykelträning, ett kaffemöte och en enkel fråga: hur svårt kan det vara att göra gott protein?
Låt oss höras!
KLART JAG VILL HA INSPIRATIONSMEJL AV DIG!
En dos #LevFörFan tillsammans med lite form, foto och guider i brevlådan en gång i månaden eller så? Skriv upp dig här!
