Laddar för en grym vecka
Laddar för en grym vecka! Den kan bli hur bra som helst. Eller inte. Men nu kör vi. (Skissbild från en dag […]
Meny
Kategori: Styrketräning
Bra pulspass är bättre än ett dåligt
Förra veckan var jag på ett pass som fick mig att fundera på vad jag hatar hos en cykelinstruktör. Jessica plockade upp […]
Man tager vad man haver …
Jag har en hatkärlek till utfall. Har hatat dem, men när jag drog av korsbandet för ett gäng år sedan så tvingade […]
HA, där lurade jag dig allt!
Ut i snöstormen för löppass nummer två. Tänkte ge upp efter 500 meter, men tänkte … bara runt till stationen och hem […]
Simtävling i midnattsol
Läste precis om en ny simtävling i Luleå älv. Den 1 juli med start 23.45 är det en tävling på 1500 meter. Samma […]
Bra saker med att vara sjuk
Min kollega Marie och jag i torsdags. Vi skulle på skoj ta en ”dagens outfit” bild och Marie illustrerar hur de som […]
Svettas vältränade mer?
Jag kan konstatera att jag svettas mer nu, än för låt oss säga ett år sedan. Nu har vi haft en diskussion […]
Brännande ben!
Måndag = lunchträning med Andreas Öhgren och Marie. Värmde upp på roddmaskinen och sedan körde vi benpasset som hette duga. 1. Plankan. […]
Jag vill ha mera öl!
Konstigt vilka låtar som fastnar när man är mitt i ett träningspass eller tävling. När jag körde vasaloppet för ett gäng år […]
Mallorca bokat!
Några favoriter från CampMallorca förra året. Längst fram Anders och Jonas. Längre bak ser man syster Lisa i röd tröja. Foto: Christer […]
