Läste precis om en ny simtävling i Luleå älv. Den 1 juli med start 23.45 är det en tävling på 1500 meter. Samma tid kvällen efter så kan man tävla i 3000 meter. Iden är att man ska simma från en dag till en annan i midnattsol.
Jag gillart! Undrar om jag kan ta mig norrut de dagarna. Måste undersökas.
En löpteknikanalys med Fredrik Zillén ”Spring snabbare och orka längre samtidigt som du minskar risken för skador.”
En övning resten av livet, vilken väljer du? Jag brukar välja utfall trots att jag känner att jag borde välja frivändning.
30 minuter träning med mig på Spotify. Det är sex stycken Tabata. Det vill säga 8*20 sekunder hårt jobb med 10 sekunder vila mellan. Två övningar i varje tabata – varannan gång övning ett, varannan gång övning två.
0 reaktioner på ”Simtävling i midnattsol”
Jaaa! Kom och simma. Jag lovar att ta emot med en varm handduk.
/Nina
Ahhh, nästan en ännu bättre anledning att åka upp. Nina + varm handduk.
Jag hittade sen också på funbeat. 10 dagar innan vansbro, blir ju sugen.