Sök
Stäng denna sökruta.

HA, där lurade jag dig allt!

Ut i snöstormen för löppass nummer två. Tänkte ge upp efter 500 meter, men tänkte … bara runt till stationen och hem … väl vid stationen går man inte hem…

9,4 km senare borstade jag av bron (som vi säger i norrland) och mig.

Lurade mig själv, igen.

Nå gillar du det här så gillar du nog också

Träna med Lantto – 30 minuter Tabata

30 minuter träning med mig på Spotify. Det är sex stycken Tabata. Det vill säga 8*20 sekunder hårt jobb med 10 sekunder vila mellan. Två övningar i varje tabata – varannan gång övning ett, varannan gång övning två.

Läs mer »

0 reaktioner på ”HA, där lurade jag dig allt!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *