Styrketräning-arkiv - Sida 2 av 24

PERSONLIG TRÄNARE

Sedan förra våren har jag varit personlig tränare på Gym och motion. Kolla bara hur sjukt proffsig jag sett ut 😉 Har […]

I förra Utemagasinet tipsade jag om elghufs (eller stavgång om du hellre vill kalla det så) Jag körde mycket innan jag åkte […]

Jag älskar att känna mig stark. Stark i bemärkelsen att jag med bara några veckors varsel kan tacka ja till att springa […]

Vilken dag som helst kommer mina favoritövningar på gymmet för att ha en hel och glad kropp. Idag bjuder jag på min […]

I Utemagasinet nummer tio bjöd jag på ett benpass utan vikter men med garanterad träningsvärk! Det har varit min favorit sedan Magnus […]

Long story short, Lanttolife har blivit med Facebook. Har nu insett att det här med internet inte är någon fluga och bestämt […]

Jag är dålig på att träna hårda intervaller nära max ensam. Men när någon säger åt mig vad jag ska ha för puls […]

Innan sommaren tränade jag Simon som hade en MMA-match framför sig – han ville ha hjälp med konditionen (ja, ska jag vara […]

Torsdagen den 6 juli gick Laponia sprint då du simmar 750 meter, cyklar två mil och springer fem kilometer. Syster Lisa och […]

En sak jag strävar efter när jag formger tidningar och böcker är att du som läsare ska fångas upp. Fastna för en bild, […]