Sök
Stäng denna sökruta.

LAPONIA SPRINT

Laponia_Sprint_170706_0095

Torsdagen den 6 juli gick Laponia sprint då du simmar 750 meter, cyklar två mil och springer fem kilometer. Syster Lisa och jag var speakers och gjorde vårt bästa för att heja fram dom tävlande.

Foto: Hans Berggren. 

Laponia_Sprint_170706_1016

Laponia_Sprint_170706_1017

Laponia_Sprint_170706_0842Laponia_Sprint_170706_0334 Laponia_Sprint_170706_0527 Laponia_Sprint_170706_1013 Laponia_Sprint_170706_0634 Laponia_Sprint_170706_0727

Nå gillar du det här så gillar du nog också

Träna med Lantto – 30 minuter Tabata

augusti 11, 2023 Inga kommentarer

30 minuter träning med mig på Spotify. Det är sex stycken Tabata. Det vill säga 8*20 sekunder hårt jobb med 10 sekunder vila mellan. Två övningar i varje tabata – varannan gång övning ett, varannan gång övning två.

Läs mer »

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Sofie Lantto
Sofie@lantto.se
0707555847

Facebook Instagram Linkedin

Inspirationsmejl

@lanttolife