LANTTO TAR ÖVER SPRINGTIME!
På Springtimegroup – där jag jobbar – pratar vi mycket om att vi ska jobba över gränserna. Tillsammans. 360° tänk liksom. Jag jobbar som […]
Meny
Kategori: Löpning
LÖPNING MED Malin Ewerlöf
Löpteknik med Malin Ewerlöf – riktigt roligt och något jag verkligen behöver. Alltså löpspänsten och styrkan … När Malin visar övningar så […]
WORK OUT ÅRE TOPPTUREN
Work Out Åre. Alltid en bra helg i maj! Några av Sveriges bästa instruktörer samlas i Åre tillsammans med över 500 deltagare. […]
INTERVALLER LÖPNING
Löpningen har gått lite segt under våren – men jag blev desto lyckligare när det plötsligt lossnar och KABOMMMM kroppen svarar. Som igår! Jag […]
MAJ: TRÄNINGSSCHEMAT
Hörrö Lantto, tränaru nå? Det kan du ge dig på! Har som vanligt i maj ett gäng deadlines – men det gör att […]
DET BÄSTA AV LÅNGPASS
Lyxlångpass. Två timmar efter blå leden med tre vänner. I min värld sjukt lyxigt! Blå leden är en favorit. Läs här. Eller här! […]
TRÖSKELTEST & KONDITIONS PT
”Vi träffas på Kristinebergs IP. Vi ska kolla din tröskellfart och utvärdera din teknik en aning.” Det meddelandet fick jag av CoachCarl […]
Orientering
Nedräkningen i Åkersberga pågår. Så bra grej! Nio träffar där vi springer i olika grupper (barn och vuxna i olika fartgrupper) Idag […]
3D Löpning
Kurs. Kurs. Kurs. 3D Löpning med Andreas Öhgren och Seth Roland. Två personliga tränare jag har respekt och förtroende för. Andreas har redaktionen tränat […]
Löparen Ida Keeling 100 år
Säg hej till Ida Keeling. 100 år. Hon säger ”Get up and do things, even if you don’t feel like it. Sometimes you don’t feel […]
