Dagens träning
Dagens träning: Styrka följt av 30 min löpning. 3 varv av: * 30 utfallssteg (15 per ben) * 50 Benböj * 30 […]
Meny
Kategori: Löpning
Gissa bajset
Låt er inte luras av de vackra vyerna. De gröna färgerna. För dagens pass var inte vackert. När mjölksyran cirkulerar i kroppen […]
Reklam för Lappland. Del 2.
Idag tvingade jag mina föräldrar att lämna av mig vid foten av Dundret. Sedan sprang jag upp till toppen och de körde […]
En dröm har uppfyllts!
Har länge drömt om att sitta i vår stuga i Skaulo och jobba. Att få det bästa av två världar. Lugnet i […]
Lanttos har skaffat sig en helvetesmaskin
Idag har jag sprungit Niliterrängen. 30 kilometer terränglöpning i mina barndomsskogar. Man kan säga att jag kom i mål som tredje bästa […]
Lapplands långlopp
Jag drabbades av hemlängtan för ett tag sedan. Ungefär när jag hade tryckt boka så ringde min pappa och sa att den […]
Crossfit Endurance kurs
Idag har jag varit på Crossfit Endurance kurs hela dagen. Löpning, skadeförebyggande träning, kost och mycket annat har stått på schemat. Framförallt har vi […]
Dröm stort!
Förra veckan ringde Annika mig och frågade om jag trodde hon skulle klara av ett maraton. Hon hade fått en startplats till […]
Löpning 1 km. Check!
Igår. Syster Lisa på Facebook: ”1,5 mån kvar till Zürich, hörde att man ska börja träna nu. Jag siktar på 1 km […]
Sofie – nå så sjukt snabb!
I mitt veckoschema står det Löpning 5 km max. Vad är då bättre än att hänga på gänget från Bloggaromtraning på Vårruset? 18 000 […]
