ÖhhhtillÖhhh
Imorgon 06.00 går starten för ÖtillÖ. Här kan man gå in och kika på hur det går för oss. Vi är lag […]
Meny
Författare: Sofie Lantto
Bra på att ladda!
Veckan innan tävling drar jag ner på träningen. Försöker äta och sova mycket och bra. Jag är faktiskt skitbra på ”ladda-inför-tävlingvecka”! Jag […]
Minutplanering i kalendern
Löppass med några av Gourmettriathleterna. Jag är lite orolig över att inte Lisa och Anders är med mig på banan under måndagens […]
Veckans recept
En liter glädje, en deciliter spänning, tre matskedar respekt, två teskedar rädsla, ett kryddmått trötthet (redan nu). Strösslar med mjölksyra. Nu laddar jag […]
Nästan som på rikt
Finn och Yvonne testar utrustning och Erika gör bomben. Tack för härlig fredagssimning. Istället för fredagsöl så körde jag fredagsträning. ÖtillÖ-träning med […]
Det perfekta ÖtillÖ paketet
Vet ni, idag simmade jag och sprang och simmade och sprang och simmade och sprang. Och sedan svor jag över alla prylar. […]
Inget nytt under solen
Idag. Inget nytt, fantastiskt eller speciellt att berätta. Tog tidigt tåg till jobbet. Signalfel. Åkte långsamt tåg till jobbet. Tränade en timme. […]
Bonusintervaller
Hej, hej ska du med och springa? Jag ÄLSKAR att min syster flyttat så nära mig att hon ringer och frågar om […]
Idag magmos – i morgon sexpack!
Jag lånar rubriken från träningskompis Anna-Lena för magmos var ett så talande ord för dagens lunchpass. Idag var det bara jag och […]
