Brännande ben!
Måndag = lunchträning med Andreas Öhgren och Marie. Värmde upp på roddmaskinen och sedan körde vi benpasset som hette duga. 1. Plankan. […]
Meny
Månad: januari 2011
Löpning inklusive franskakurs
Bild från när MarathonMia berättar om löpteknik i senaste Fitness. Det verkar vara en trend att löpare lyssnar på ljudböcker under sina långturer. […]
Nike blaaaaast!
Har dragit igång helgen med hjälp av Nike Blast. Ett årligt konvent med några av Sveriges och världens bästa instruktörer. Började med […]
Pokalen är min!
Idag åt jag lunch med två av mina syskon. Vi har en pokal som vandrar mellan oss. Den som tränat mest de […]
Långpass löpning inklusive svärfars spaning
Det trevliga sällskapet som drog mig runt sjön. Ö-till-Ö-Ola och min bästis Hans. Och solen, inte att förglömma solen! Idag var planen: […]
Jag vill ha mera öl!
Konstigt vilka låtar som fastnar när man är mitt i ett träningspass eller tävling. När jag körde vasaloppet för ett gäng år […]
Mallorca bokat!
Några favoriter från CampMallorca förra året. Längst fram Anders och Jonas. Längre bak ser man syster Lisa i röd tröja. Foto: Christer […]
Är det ok att spy i poolen?
Lördag = simning med Mikael Rosen. Idag såg passet inte så farligt ut på pappret: Mål: Teknik. Toppfart. Tålighet. Tänk: Avslappning i […]
Säg hej till min nya älskare
Och där var det gjort! Beställ. Klick! Säg hej till min nya älskare, jag har beställt honom på postorder. Jag tänker rida […]
Jag älskar yoga i värme men inte bikramyoga
Trädet gånger två. Jag på Gotland för ett, två, kan det vara tre år sedan? Jag började dagen med bikramyoga. Bikramyoga är […]
