Har dragit igång helgen med hjälp av Nike Blast. Ett årligt konvent med några av Sveriges och världens bästa instruktörer. Började med en helt underbar spinningklass med Monika Björn. Hon fick en att hitta en skön nästan meditativ känsla under klassen.
Och i de hårdaste backarna hjälpte hon till att komma åt den där lite pirrande, bubblande känslan i benen som infinner sig precis innan mjölksyran slår till. Och att hålla sig just under. Hon är grym!
Det enda jag irriterade mig lite på är att hon klev av sin cykel lite väl ofta för att prata och kolla läget i salen. Hade hon suttit kvar och förmedlat samma sak så hade hon fått 100% perfekt av mig.
Sedan smet jag in på James D´Silvas klass, Garunda. En klass som är en blandning av yoga och pilates. Han har bland annat tränat Madonna och Gwyneth Paltrow. Klassen var bra, tyvärr var det lite trångt i salen så när de skönaste serierna kom så kunde man inte ta ut rörelserna. Bäst var alla flödande rörelser, som på filmen. När man förflyttade sig från en ställning till en annan med andetaget som vägvisare.
Jag hoppas på att få till några timmar spinning imorgon också, det vore så kul!
