Cykelinställningar
Förra helgen hade SPIF träningshelg på Bosön. Bland annat löpträning med Running Sweden, rörelseanalys och crossfit med Magnus och Leo och bike-fit med […]
Meny
Etikett: cykel
IRONMANCYKLING MED FILM
18 mil på 90 minuter! Äntligen har jag två salar, två dagar och en massa cyklar. Nu vill jag ha härliga människor […]
Socialspinning
Igår körde jag mitt Ironmancykelpass. 90 minuter med film från IronmanKalmarbanan. Jag var bra mycket mer nervös inför det här passet än […]
25 timmar om dygnet, tack!
Kära tomten, en timme till varje dygn skulle sitta fint. Det finns ju så mycket roligt man vill göra … Tack på […]
Lycka kan vara…
… att upptäcka att de lagt ny asfalt på min favoritcykelrunda …
Jahapp, cykelsugen!
Tänkte gå och lägga mig tidigt, men det verkar sällan lyckas. Istället blev jag fruktansvärt cykelsugen.
Jag, en cykelinstruktör!
Har gått en cykelinstruktörsutbildning i helgen. Har cyklat, pratat klassupplägg, musik, puls, inställningar och intensitet i två dagar. Jessica pratade mycket […]
Cykelutbildning
En hel helg i cykelsalen. Ingen risk att man blir uttråkad. I brist på bilder så visar jag den här filmen från […]
HJÄLP! Musik till spinning?
Till helgen ska jag gå en cykelinstruktörsutbildning, När jag läser igenom papprena så ser jag helt plötsligt att jag ska ha med […]
Min dröm cykelstudio!
Tänk dig din drömcykelstudio. Du kliver in, det är rent och fräscht, du får en flaska vatten och ett par cykelskor i […]
