
Träna med Lantto – 30 minuter Tabata
30 minuter träning med mig på Spotify. Det är sex stycken Tabata. Det vill säga 8*20 sekunder hårt jobb med 10 sekunder vila mellan. Två övningar i varje tabata – varannan gång övning ett, varannan gång övning två.
0 reaktioner på ”Lycka kan vara…”
oooh. snabb asfalt?
Absolut! Sådandär som inte låter…
Men framförallt så var det en sträcka som har känts lite farlig för att den har haft flera stora hål och sprickor. Så jag är happy, happy!
Hur långt cyklar du varje dag – är det till och från jobbet? Lycka till med flygkänslan 😉 på hjulen!