Energi före, under efter träning
På Playitas bodde jag med miss Milebreaker aka Erika Rosenbaum. Utbildad PT, löpcoach och kostrådgivare som nu jobbar på Milebreaker. Vi gjorde […]
Meny
Kategori: Triathlon
Går igång på…
Början av den här filmen får mig träningssugen. Ja, slutet också, men det såg en aning jobbigt ut att springa.
Vad vill du?
På torsdag eftermiddag ringde Fredrik från Talarforum mig och frågade om jag ville komma på en lunchaudition. Dagen efter. Och sedan fortsatte […]
Bästa intervallerna!
Det var inomhustriathlon på Fitnessfestivalen. Några av Sveriges bästa triathleter gjorde en sprint distans genom att simma 750 meter på Vallhallabadet, cykla […]
IRONMAN HAWAII
Varje år går Ironman Hawaii. Den tävlingen kan man inte bara vara lite snabb och anmäla sig till utan man måste kvala […]
Springa 16 mil eller 30 Ironman?
Det fanns en tid då jag trodde att en Ironman var typ omänsklig att genomföra. Nu vet jag att det inte är […]
Tips när du ska börja träna för din första IM
Har fått många frågor om hur jag tycker man ska lägga upp träningen inför sin första Ironman. Vad ska man träna? Hur […]
Firar i dagarna tre …
Det känns inte som det var i lördags jag simmade 3860 meter, cyklade 18 mil och sedan sprang ett marathon. Men det […]
Ironmaninspiratör: Greger & Lina
Igår var det Ironman Kalmar. Om du nu simmade 3860 meter, cyklade 18 mil och sprang 4,2 mil. Tänk dig att vakna upp […]
Ironman Kalmar – följ mig här!
På plats i Kalmar. Ska det blåsa? Ska det inte blåsa? Ska jag ta mina profilhjul? Ska jag inte? Det är ett […]
