FYRA LÖPPASS I WOMENS HEALTH
Nu finns nya numret av Womens Health ute i butik! Massa härliga sidor – och mitt i tipsar jag om fyra löppass som […]
Meny
Kategori: Träning
LÖPARSIGHTSEEING I PALMA
När jag var i Palma för några veckor sedan bokade jag en löparsightseeing. Jag älskar, älskar, älskar att upptäcka städer genom att springa […]
MALLORCA – I LOVE YOU!
En snabb resumé av tio dagars kärlek med Tysken. Mallorca. Ljumma vindar på bara ben. Knäppt härliga dagar. Här kommer en hög […]
SEX VECKORS CYKELBOOOOOOST
Jag har skapat kursen jag själv skulle vilja vara med på! Med start 24 april kör jag sex måndagar cykel och fyra styrkepass för […]
VASALOPPSSPINNING
Igår: 130 mil i bil. Får ett sms ”Micke är sjuk, vem kan köra Vasaloppsspinning” Trött i rumpan och ben som längtar […]
JAG SPRINGER FÖR BRÖSTCANCERFONDEN
Tack vare forskning överlever allt fler sin bröstcancer. Den forskningen vill jag stötta – så den 22 april springer jag för mig […]
STARKARE CYKLIST PÅ SEX VECKOR
Jag har en plan på att dra igång en klass/grupp cyklister som ska träna ihop i sex veckor. Planen är att vi […]
HEJA ALLA VETERANER!
Det är något med Crafts veterankampanj som väcker känslor i mig. Jag tycker det är fint! Att fortsätta när trender viker. Fortsätta […]
LANTTO AKA PERSONLIG TRÄNARE
Har glömt att berätta men JAAAAA jag blev godkänd på dom teoretiska och praktiska proven till personlig tränare med inriktning konditionsträning. SÅ. […]
Lofsans intervallpass på gymmet
För ett tag sedan läste jag om det här passet på Lofsans sida – sparade den till en grå dag. Som tydligen är idag. […]
