Det finns en intressant tidning som heter Idrott och kunskap. Jag fastnar ofta för artiklarna (tyvärr tycker jag den har så trist form att jag ibland får lust att fråga om jag får göra om den gratis, bara så fler kunde ta till sig den …)
I det senaste numret fastnade jag för en artikel om att uthållighetsidrottare som långdistanslöpare och längdskidåkare lever 2,8–5,7 år längre än normalbefolkningen.
Och då kan man enkelt räkna ut att eftersom jag tänkte bli ungefär 100 år, så kommer jag nu bli cirka 105 eftersom jag börjat smaka på det här med uthållighetsidrott. Skönt att få det fastställt.
Den andra artikeln som jag läste igenom med extra intresse var en studie om kompressionskläder ger bättre kondition. Studien säger att det inte är någon skillnad. Men uppenbarligen tycker många löpare och triathleter det eftersom de har på sig både kompressions-strumpor, byxor och gärna en tröja under tävling.
Jag gillar kompressionsstrumpor. När jag springer, men nästan ännu mer efteråt. Om de ökar blodcirkulationen eller inte spelar för mig ingen roll, eftersom jag upplever skillnad.
Och alla pensionärer kan ju inte ha fel, klart det är skönt med stödstrumpor! Jag vet att det inte är samma sak, men jag upplever samma sak i mina ben varesig jag har på mig apotekets stödstrumpa eller en svindyr kompressionsstrumpa. Men de som är gjorda för löpning är onekligen skönare att springa i.
Vad tycker ni, ger kompression bättre kondition?
