SVARTVIT LÖPNING
Älskar att jag har ”10 km zon2 12–14 borg” på mitt träningsschema just nu. I min värld betyder det ren njutning. Ofta […]
Meny
Etikett: löpning
KRÖNIKA I RUNNERS WORLD
Löp och köp för nu kan du läsa en grym krönika i Runners World. Eller en krönika i alla fall 🙂 Jag […]
SPRINGA MED HUND
Sedan jag började springa med räven (Rajo) så har jag fått frågor om att springa med hund. Men jag är ingen expert. […]
MUSIKEN SOM GÖR DIG SNABBARE!
Planen var att göra en Spotifylista och sedan köra 400-meters intervaller och välja ut den som är snabbast men jag är nu […]
SÅ GÖR DU ETT MAXPULSTEST!
När är det bra att träna med pulsklocka? Jag skulle säga att när du vill strukturera din löpträning mot ett mål så […]
Inspiration till träningspass
Här kommer ett intervallbonanza. Se det som inspiration när du inte kommer på vad du ska göra men vill ha variation i […]
LÖPNING LÅNGPASS
Bästa långpassen sker enligt mig från punkt A till punkt B med bra sällskap. Igår tog syster och jag tåget från Åkersberga […]
MITT BÄSTA LÖPPASS OCH EN FAVORITFRUKOST
REKLAMSAMARBETE MED ACTIMEL. Tillsammans med Actimel ska jag närmaste veckorna bjuda på mina bästa träningspass för löpning, cykling respektive simning och mina tre […]
THE LAKE DISTRICT
Fem dagars löpning i The Lake District i England med Team Nordic Trail. Vi fick en packlista där det i princip stod […]
2,5 OCH 5 KILOMETERS SKYLTARNA
Häromveckan slog det mig plötsligt att det är klart att dom röda och gula skyltarna i löpspåren har någon slags standardisering … […]
