Sök
Stäng denna sökruta.

SVARTVIT LÖPNING

Älskar att jag har ”10 km zon2 12–14 borg” på mitt träningsschema just nu. I min värld betyder det ren njutning. Ofta väljer jag att jobba hemma vid datorn fram till 10:30-ish och sedan drar jag och springer en timme. Värmer lunch medan jag står i duschen, äter och fortsätter jobba. Vissa dagar tömmer jag hjärnan när jag springer. Andra dagar bubblar idéerna så jag måste stanna och skriva ner saker.

Men varje dag jag kan springa en mil är en bra dag! Tänker ofta på det – att vara frisk är lyx. Att ha en hel kropp som kan springa är lyx. Att vilja springa en mil är en härlig känsla, en känsla jag inte upplevde innan jag fyllde 35. Tur att man kan ändra sig. Undra vad jag tycker är lyx om 10 år.

Berätta, vad tänker du på när du springer?

Nå gillar du det här så gillar du nog också

#LEVFÖRFAN 2024 LIMITED EDITION

Årets #Levförfan. På ena sidan står det ”Nu vänder det” och på den andra, som alltid, #Levförfan. Två små men kraftfulla påminnelser om att hålla humöret uppe, fira småsegrarna, och ta livet med en stor dos envishet och en näve humor.

Läs mer »

31 dagar #Levförfan – starta 2025 med mig

För femte året startar jag det nya året med 31 dagar #Levförfan. Jag kallar det #Levförfan, du kan kalla det självledarskap eller vad du vill. Det är egentligen inga konstigheter, jag hjälper dig att skapa struktur i vardagen och bra vanor. Min vision är att jag genom ett mejl varje morgon är en hand att hålla i, lite jävlarannamma de dagar som behövs och en varm kram de dagar du behöver det.

Läs mer »

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *