Meny
Författare: Sofie Lantto
Triathlonbränna
Bästa roomien Sara fyllde 30 häromdagen. Hurra! Hurra! Hurra! Nu ser jag fram emot 30 år (minst) av härlig vänskap. Sara var löjligt […]
Äntligen måndag!
Ett gäng fallskärmshopp under dagen, sedan ett j*vligt jobbigt intervallpass löpning och simning i sjö på kvällen. Älska semester! Fallskärmsfilmen ovan är […]
Dagens träning
Dagens träning: Styrka följt av 30 min löpning. 3 varv av: * 30 utfallssteg (15 per ben) * 50 Benböj * 30 […]
Fritt fall
Nu är det sommarlov på riktigt! Är på hoppfältet ,njuter av att falla fritt från 4000 meter och hänga med goda vänner. […]
Roslagen I love you
Ser ni den vita pricken? Det är ”han som inte tränar”. Lunchpasset idag bestod av att jag jagade den vita pricken. En […]
…and simboost it is …
Igår sa jag att jag behöver simma mer. Så då är det väl bara att… simma mer. Idag simmade jag med SPIF. […]
Morgonsim
Mötte upp de här sköna gummimänniskorna imorse. Morgonen kunde inte ha börjat bättre. Enda negativa var att det kändes som att jag aldrig […]
Tävlingsfart
Cyklade runt Garnsviken. Tre mil. Målet var att vara nere i tempobågen hela vägen förutom i korsningarna och hålla det som jag […]
Upp och ner om och om igen
Den ser så liten ut, men känns så mycket i benen. Malmbacken. Favoritbacken för cykelintervaller. Tar dryga tre minuter upp. Man kommer […]
