Sök
Stäng denna sökruta.

Äntligen måndag!


Ett gäng fallskärmshopp under dagen, sedan ett j*vligt jobbigt intervallpass löpning och simning i sjö på kvällen. Älska semester!

Fallskärmsfilmen ovan är ingen jag är stolt över, jag flyger stelt men ändå fladdrigt, men om ni tvivlar på att jag trivs i frifall så kan ni se den. Och om ni undrar hur man styr en fallskärm så kan ni se i slutet av filmen hur han som filmar tar ner två handtag. Drar man i det högra så svänger fallskärmen åt höger, drar man i den vänstra svänger den vänster. Drar man i båda så bromsar man. Enkelt.

Löpning. Sex stycken intervaller, 1000 meter. Såhär ser vi ut om man fotar oss precis efter den sista intervallen.

Så här ser vi ut när pulsen gått ner en smula … Fotade gjorde syster Lisa som anslöt till simningen.

Nå gillar du det här så gillar du nog också

Träna med Lantto – 30 minuter Tabata

30 minuter träning med mig på Spotify. Det är sex stycken Tabata. Det vill säga 8*20 sekunder hårt jobb med 10 sekunder vila mellan. Två övningar i varje tabata – varannan gång övning ett, varannan gång övning två.

Läs mer »

BÄSTA TIPSEN INFÖR IRONMAN KALMAR

Med nio dagar kvar till Ironman Kalmar börjar jag varje dag med att svara på frågor om allt och inget. Jag har kört 23 Ironmandistanser lite här och var i världen men när någon frågar så är Ironman Kalmar den tävling jag rekommenderar till alla om man ska köra en enda i livet. Det finns ingen annan tävling som har så fantastisk publik. Och att få cykla på Öland. Älskar!

Läs mer »

0 reaktioner på ”Äntligen måndag!

  1. Du får sluta lägga upp såna här fallskärmsfilmer som får mig att ångra att mina grejer är på väg till Gävle. Å andra sidan kanske det faktiskt går att förnya och köpa nya grejer igen om andan faller sig på. Verkar så himla skönt att ha hoppning som semester 🙂

    1. Som de kloka säger, var sak har sin tid. Om inte suget finns där så gör något annat du blir glad av. Som sagt fallskärmshoppningen finns kvar … Jag har själv velat lite men så gör jag några hopp och slutar fundera och låter det finnas kvar i mitt liv. Som sagt, underbar semestersysselsättning. Fast det är triathlon också 🙂

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *