Snabbare! Starkare! Skadefri!
15 januari drar Crossfit Täby igång en 12 veckor kurs för dig som är triathlet. Vi börjar med en scanning av kroppen så […]
Meny
Månad: december 2014
SKRIDSKOR
Dagens gym. Eller ja, först åkte vi skridskor. Kul och kallt. Sedan gick vi in på gymmet och styrketränade en timme. Det […]
ISHOTELLET
Årliga besöket i Jukkasjärvi. Ishotellet. La familia. Ingång till isbaren. Hemma på gården. Hundhäng. In Sweden we call it a kick.
NORRSKEN
Bara för att jag lovat Annika så kommer här ett försök till norrskensbild. Jag är uppvuxen i Gällivare. Norrsken var mer regel […]
ISPRINSESSAN
Minus 25 grader och jag tvingade Malin stå utan mössa för att jag hade en bild jag ville ta. Helt lycklig över […]
HEJ MITT VINTERLAND!
Lappland. Snö som knarrar. Just nu minus 30 grader kallt och tomtar överallt. Sockersnö. Norrsken. Hemma. Som jag skrev på Instagram för ett tag sedan. […]
EN TOM GYMPASAL, VARSÅGOD!
En tom gympasal. Ett gäng barn. Ett gäng vuxna. Barnen ledde uppvärmningen. Sedan tio stationer med allt från armgång till utfallsgång. 1 […]
LÄNGT!
Det är längesedan jag längtade hem så mycket som jag gör just nu. Hemma är Lappland. Hemma är också Stockholm. Men just […]
BÄSTA ÖVNINGEN
Har skrivit det förr. Skriver det igen. Pistols/enbensknäböj … bästa övningen! Varför? Den gör att jag tvingas använda rumpan, och jag är starkare […]
sjuk till jul – så gör du!
Påminnelse till mig själv och alla det berör: Julen är ingen deadline. Det är inte värt att stressa ihjäl sig för att […]
