Ironman Zurich: Lisa rapporterar:

Idag, söndag så ska mina Ironmanbästisar Lisa och Anders köra sin fjärde Ironman. Om inte jag fått en plats på Norseman så hade jag stått där på startlinjen med dom. Känns konstigt att heja hemmifrån. Men jag kommer sitta klistrad vid Ironmanlive. 

Såhär rapporterar syster Lisa från Zurich:

Checkade in cyklarna idag inför tävlingen imorgon. Vid incheckning av cyklarna fick vi påsar till cyklarna, oklart varför. Antar att det kan regna. Väderprognosen har sagt att det ska regna sen vi kom hit. Fredrik säger att det med 90% sannolikhet blir samma väder imorgon som det är idag, tänker så tills motsatsen är bevisad.

Vi bor på samma hotell som Annika och Fredrik Åström som också simmar i HA. Vi körde banan med hyrbil idag, galet mycket backar och kurvor man kommer inte kunna vara ofukserad en enda sekund. Cyklingen är 2 varv och längst vattnet verkar det vara rätt platt, nästan lite nedför så planen är att bränna på där och ta det lugnt resten av banan. Blir det regn så kan det bli väldigt väldigt halt. Vilken tur att man testat tubhjulen och carbonbromsarna utför i hällregn innan tävling…not.

Annika vann sin åldergrupp i Kalmar och jag förväntar mig att hon kommer att göra ganska precis samma tid här i Zurich. Fredrik kör sin debut IM långdistans här, ska bli spännande att se hur det går för honom…han kan nog vara bra på att lida. Väldigt ödmjukt kommer han att plocka en Hawaiibiljett första året. Det hade varit roligt att få se, känns inte alls omöjligt.

Bilden på ön är där vi varvar på simningen, efter 1,8 km (bortanför den lilla ön) simning kommer vi in från höger i bilden under Ironmanbron, upp över lilla ön…ett varv till sedan under ironmanbron och upp mot kameran och in mot växlingsområdet. Provsimmade igår och det är helt underbart vatten, ca 21 grader och helt ok sikt.

Löpningen är en 4 varvs bana, jag vet att jag inte kommer att vara smart när jag kommer dit och min plan är att ha tid att gå runt den. Jag vill så klart springa men funkar det inte så vill jag veta om jag kommer hinna promenera för att inte slita på frakturerna i onödan, då sparar jag hellre benen till Kalmar. Därför har jag skrivit ut mina maxtider med målgång 22.10.

Här finns även banprofilen och kartor om du vill hålla koll på varför det går långsamt eller förhoppningsvis så galet snabbt.

Här är allt som jag tar med mig under tävlingen. Första bilden är allt som hänger med till växlingsområdet innan start:

Det jag plockar på mig innan jag rullar iväg med cykeln. 

På den här tävlingen har man allt vid cykeln så inga växlingspåsar alltså.

Tar man med allt på samma bild så det det ut som att jag ska ut och campa, alternativt fly landet.

Målområdet.

Nu drömmer jag om att ni ska ge Lisa, Anders och alla Ironmantävlande ett  högt HEJA så de tar sig in i mål. Jag tänker följa dom på Ironmanlive under dagen. Speciellt de här: 

Lisa Lantto, 0899
Erika Rosenbaum, 1333
Anders Gustafsson, 659
Annika Åström, 0110
Fredrik Åström, 0111
Finn Rosenqvist, 1335
Björn Rosenthal, 1336
David Jern, 0787
Cecilia Ohlsén Börjesson, 1152
Per Englund, 0496
Henrik Törn, 1553

Ett. Två. Tre. HEJA!!!! Kört hårt men smart.