intervaller-arkiv - Sofie Lantto

#LEVFÖRFAN DAG 19

Jag älskar tabataintervaller av många orsaker. Jag har lyssnat på professor Tabata himself vid två tillfällen då han varit i Stockholm. En […]

I mitt förra liv tyckte jag löpning var bland det ABSOLUT tråkigaste man kunde ägna sig åt. Minns hur mina frälsta löparvänner […]

Planen var att göra en Spotifylista och sedan köra 400-meters intervaller och välja ut den som är snabbast men jag är nu […]

Här kommer ett intervallbonanza. Se det som inspiration när du inte kommer på vad du ska göra men vill ha variation i […]

I förra Utemagasinet tipsade jag om elghufs (eller stavgång om du hellre vill kalla det så) Jag körde mycket innan jag åkte […]