Igår var ingen vanlig blöt lördagsmorgon, men förra lördagen startade lite blött. Här är en liten film om vad jag och mina vänner i gummimössor gjorde.
Träna med Lantto – 30 minuter Tabata
30 minuter träning med mig på Spotify. Det är sex stycken Tabata. Det vill säga 8*20 sekunder hårt jobb med 10 sekunder vila mellan. Två övningar i varje tabata – varannan gång övning ett, varannan gång övning två.