Jobbar hemma med väldigt ynklig son idag. Såg den här filmen och fylldes plötsligt av en väldig lust att cykla. Jag borde väl egentligen gå igång av filmen nedan, men det var något med bergen som gjorde mig lite extra lycklig i den övre filmen.
Äger inget plagg från Rapha, men de har väldigt snygga, enkla och grafiska kläder. Första gången jag hörde talas om Rapha var under en härlig cykeltur på Mallorca.
30 minuter träning med mig på Spotify. Det är sex stycken Tabata. Det vill säga 8*20 sekunder hårt jobb med 10 sekunder vila mellan. Två övningar i varje tabata – varannan gång övning ett, varannan gång övning två.
Med nio dagar kvar till Ironman Kalmar börjar jag varje dag med att svara på frågor om allt och inget. Jag har kört 23 Ironmandistanser lite här och var i världen men när någon frågar så är Ironman Kalmar den tävling jag rekommenderar till alla om man ska köra en enda i livet. Det finns ingen annan tävling som har så fantastisk publik. Och att få cykla på Öland. Älskar!
Trettio minuter styrka med enbart kroppsvikt och en bänk! Sex stycken tabataintervaller.
0 reaktioner på ”Cykellängtan”
Åh vilka fantastiska vyer! TOKlängtar efter cykling!!
Oj vad vackert och oj vad cykelsuget blev stort! Jag vill nöta asfalt..helt nu, helst redan i går!
Trevlig blogg du har!
/Helena
Har börjat rycka i min cykeltarm också! Men med tanke på dagens snöfall (!!!) lär det väl dröja lite 🙁