Lördagssimning innebar en liten aha-upplevelse för mig. Jag har skovlat (se här eller här vad det är) många längder. Jag har vetat att det är för hitta en känsla i vattnet för att kunna få till ett bättre drag men idag var första gången jag verkligen KÄNDE skillnad.
Vi fick skovla längst fram i draget 25 meter, mitten av draget 25 meter och sista delen av draget 25 meter och sista delen av sista 25:an så simmade vi vanligt. Och plötsligt händer det. Det kändes som att mina underarmar vaknade. Som att känselnerverna plötsligt sa AHA det är så här det ska kännas.
Annars och i övrigt så simmade vi som fram och tillbaka och gjorde en massa övningar. Som att ta färre och färre andetag för varje längd. Och att simma 10*50 meter fort med starttid 58 sek. Och så hade vi en platta mellan benen som skulle vara still medan vi simmade med breda armtag fram och tillbaka, fram och tillbaka …
Men störst idag var alltså att jag fick känselnerverna på underarmarna att vakna. Om man är glad för det lilla så har man mer att vara glad över.
