Jag hängde med Marie på hennes fredagspass med Andreas. Vi fick bland mycket annat göra fem varv av den här övningen. Vääääldigt skön och vääääldigt jobbig.
Sedan pustade vi lite och körde samma sak tre gånger till. Skön start på helgen!
Löpteknikanalys med Fredrik Zillén
december 1, 2024
Inga kommentarer
En löpteknikanalys med Fredrik Zillén ”Spring snabbare och orka längre samtidigt som du minskar risken för skador.”
