Idag var planen fem kilometer på tid. Jag tänkte ta den kuperade fem kilometers slingan som ligger i närheten, bara för att där springer jag rätt ofta. Det var blank-is och efter ett tag började det snöa.
Jag var inte snabb, men jag var glad. Har inte sprungit så här långt sedan i november. Kände mig som Rocky när jag sprang upp för några trappor, snön föll och jag kunde liksom höra Eye of the tiger. Var tvungen att skuggboxas lite bara för att.
Jag har hört att det är allt annat än platt under Norseman, och det kan faktiskt snöa. Det är de här passen som gör mig stark inför 5:e augusti. Fem kilometers tiden landade på 28,19. Tänker mig att den är rätt lätt att få ner rejält med fint väder och snabba skorna. Och tänk om jag kan få med mig snabba syster Lisa som draghjälp. Swooch kommer det att säga.
Inser att jag ser mer ut som en smurf än Rocky.
Landade hemma efter dryga nio kilometer. Nöjd med att jag tog mig ut och lyckades hålla pulsen ovanför 170, jag brukar börja såsa och fundera över livet och landa på 130 under lunchturer.
Någon annan som skuggboxades idag?
0 reaktioner på ”Kuperad blankis med Rocky!”
Åh. Ska du köra Norseman? Vad grym du är!!!
Tack, men jag har inte gjort det än 🙂
Grymt namn du har på din blogg ”Från fet till triathlet!”.
Krya på halsen nu så du får köra på igen.
Jag är ju inte alls snabb och tyckte dessutom att mina 7,5 km var bra tills jag läste ditt inlägg. Jag ligger ju 1,5 efter!