Sök
Stäng denna sökruta.

Trainerpass med tysken

Söndagkväll. Trainerpass med syster Lisa, Anders, en konstig serie och Biggest loser. Skönt att få hänga lite med tysken (min cykel) igen, minns dock inte att det gjorde så ont i baken sist vi träffades. 

Nu känner jag mig som en riktig triathlonbloggare, när jag får publicera suddiga bilder från ett svettigt pass på cykeln. Planen var cykel 75 minuter (2+) inklusive 4 x 8 min (4) + 2 x 4 min (4).

Istället för att bli bitter över att ett gäng vänner precis drog iväg till Playitas på träningsläger så gick jag med i en triathlonutmaning på jogg.se. Ska genomföra ett simpass, ett cykelpass och ett löppass och så vinner jag en resa till Playitas 🙂 Gå med ni med, här!

Nå gillar du det här så gillar du nog också

Träna med Lantto – 30 minuter Tabata

30 minuter träning med mig på Spotify. Det är sex stycken Tabata. Det vill säga 8*20 sekunder hårt jobb med 10 sekunder vila mellan. Två övningar i varje tabata – varannan gång övning ett, varannan gång övning två.

Läs mer »

BÄSTA TIPSEN INFÖR IRONMAN KALMAR

Med nio dagar kvar till Ironman Kalmar börjar jag varje dag med att svara på frågor om allt och inget. Jag har kört 23 Ironmandistanser lite här och var i världen men när någon frågar så är Ironman Kalmar den tävling jag rekommenderar till alla om man ska köra en enda i livet. Det finns ingen annan tävling som har så fantastisk publik. Och att få cykla på Öland. Älskar!

Läs mer »

0 reaktioner på ”Trainerpass med tysken

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *